Godmorgon tisdag…

Jag är uppe medan Jörgen ligger kvar och sover. Men det är nog det enda…jag är uppe.
Vädret gör ju inte sitt till för det är bara grått, grått, grått. Jag hoppas innerligt solen tittar fram under dagen för då ska jag gå ut och sätta mig och njuta av solen. Men det är ju förutsatt att hon tittar fram. Vi får se.

Jag har börjat få lite julkänsla faktiskt. Den börjar så smått titta fram vilket jag välkomnar. Jag har handlat en del julklappar redan och jag känner mig lite duktig. Men där är en hel del kvar. Jag kämpar på.

Som du vet innebär tisdag Mindfulness tips så jag gör som traditionen bjuder. För jag känner lite att det blivit en tradition. En tisdagstradition.
Och just detta tips tror jag en hel del av er kan ta till sig.
Väl bekomme…

Få mer energi…

Stanna upp.

Welcome to Blogbiz. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Men godmorgon på dig…

Hur är det med dig? Har din helg varit bra?
Min helg har gått i lugnets tecken. Vi fick avboka det vi tänkt vi skulle göra och bara ta det lugnt, båda två. Jörgen är okej nu så han ska jobba. Jag ska också försöka jobba men jag vill inte påstå att jag är bättre. Jag trodde det igår kväll men nu känner jag mig helt mörbultad. Hostar och går på. Jaja det löser sig.

Idag är det måndag och en helt ny, orörd vecka står för dörren. Vad händer då?
Jag har en del möten och läkarbesök inbokade denna veckan och detta har jag ett måste på. Däremellan blir det väl att återhämta mig gissar jag.

Vilket fall som börjar jag denna måndag med att ta det lugnt. Lyssna på när Jörgen snarkar, dricka mitt morgonkaffe, blogga och ha på  Nyhetsmorgon på Tv4. Det låter väl som en rofylld och bra morgon? Det tycker jag i alla fall. Hostattackerna är väl det enda som inte är så rofyllt. Då tänker du säkert genast ”men är hon helt ballubas?! Snarkningar är väl inte rofyllda…” Jag är nog lite koko för jag tycker att det kan vara lite rofyllt att lyssna på Jörgens snarkningar. Inte så att de vaggar mig till sömns, nej nej inte så. Men att ha dem i bakgrunden så här tycker jag faktiskt är helt okej. Ja jag är nog helt kokobello. Mina tankar så här en måndag morgon.

Var tokig, det är helt okej  /Lene

Godmorgon fredag…

Wiiiii det är fredag… FREDAG FREDAG FREEEEDAG
Jaha, och? Så säger jag idag för jag är nerbäddad i soffan och försöker kurera mig. Hostan är för j-lig och ont i halsen har jag fortfarande. Men inga vita fläckar i halsen enligt min man och det är ju alltid något. Smärtan i kroppen är skyhög och det beror delvis på denna jädrans förkylning.
Jag är så evinnerligt trött på detta. Jag vill ha lite medvind nu. Jag vill. Men som min mamma alltid sagt… vilja och inte få, kan man inte få slippa då?!

Punkt slut på det… Nu vill jag inte gnälla mer. Jag orkar helt enkelt inte.

Har du tänkt på vädret? Det är november och det är 11 plusgrader på dagarna. Helt otroligt! Men kylan kommer. Så småningom kommer den. Dock inte säkert att snön kommer för det, De går inte hand i hand numera. Inte om du frågar mig. Man behöver bara titta tillbaka på förra vintern. Hur mycket snö hade vi här i Skåne, eller här i Malmö med omnejd?  Det var inte alls mycket. Vi fick ”ordentligt” med snö en gång vad jag minns (jag kan ha fel) och då var det bara så det täckte marken. Alltså inte så mycket. Men det är så det är och jag tror vi måste vänja oss vid att det är så det är. Klimatförändringar  kallas det nog.

Lev väl  /Lene

Godmorgon…

Igår var det onsdag…lillördag. Idag är det torsdag. Jag skrev inte igår och det finns en förklaring för det. Jag är inte kry alls. Min smärta är skyhög i kroppen just nu och jag har haft ont i halsen ett par dagar, plus jag har hostat en del. Nu hostar jag mer och har fortfarande ont i halsen. Jag mår inte alls bra men det löser sig. Jag är inte sängliggande i alla fall. Det är jag glad för.

Nåja nu har jag gnällt av mig en del så nu räcker det.
Har det hänt något i ditt liv? Här är det stilla och lugnt. Vädret är grått och tråkigt men det blåser ingenting i alla fall och det är alltid något.

Ahh jag vet inte riktigt vad jag ska skriva idag. Men skriva vill jag ju göra så något blir det väl. Vad vet jag inte än.

En sak som stör mig kom jag på.
Trump vann det vet vi nu. Jag gillar det inte alls. Men det är min personliga åsikt. Jag är inte alls nöjd, men vad gör min lilla åsikt? Inte mycket. Han blir president oavsett. Min gissning är att han kommer ställa till med kaos. Han är så ego så det han vill ha/göra, det tar/gör han. Nåväl det är som det är när det blir som det blir.

Det ska va gött å leva   /Lene

Godmorgon måndag…

Det är måndag morgon och veckan har startat. Jag är uppe men jag vet inte om jag ska säga igång. Idag är jag ”trög”.
Jag är trött, har hög smärta i stort sett hela kroppen. Plus att jag fick ont i halsen igår och känner att det är någonting på gång. Vad vet jag inte men något är det. Eller så blir det inte något alls av det. Vi får se. Men jag går lite på halvfart idag känner jag.

Nog om det nu. Jag ska jobba på kontoret i Malmö idag och det blir till att piffa tänker jag. Vi får se hur det blir.
Nisse står och väntar på att få köra mig till kontoret men han får vänta lite till för jag ska inte köra förrän senare. Jörgen ska hämta mig när han slutar sen ska vi iväg och hämta några saker vi köpt för ett litet tag sedan. Därefter ska vi ut och hämta töserna på fritis och förskolan. Ellinore och Daniel hade det lite trångt med tid idag så vi hjälper till. Vi ska ändå ut på det hållet och hämta våra saker.

Jag sitter och lyssnar Nyhetsmorgon på Tv4 där Donald Trump går hårt åt journalistkåren. ”Det gör inte honom något om någon skjuter journalisterna eftersom de står framför honom där det inte finns något glas som skyddar honom”. Jisses denna man slutar aldrig att förvåna.
MIN personliga mening är att han iNTE ska sitta som president. Mer än så säger jag inte.

Lev livet väl  /Lene

Godmorgon tisdag…

Veckan rullar på och det är tisdag. Min lediga dag. En dag när jag inte ska göra så mycket. Inget alls när jag tänker efter. Jag har två måsten och ett av dem har jag redan gjort…tömma toan. Det andra måste är att jag ska duscha och det väntar jag lite med.

Visst är vädret upp och ner?
Det är 10 grader ute och blommorna knoppar och slår ut. Till och med våra jordgubbar blommar och blir små gubbar. Tyvärr tror jag inte att de kommer att bli mogna men ändå… visst är det upp och ner?!

Kommer du att följa valet i USA idag?
Jag kommer ha tv på hela dagen för jag vill följa detta valet. Jag vill verkligen inte att Trump ska vinna. Men vinner han så vinner han och då får amerikanska folket stå sitt kast. Och övriga världen får se vad han. hittar på för idioti.
Jag brukar inte följa valet i USA för jag fattar inte så mycket av allt, men idag ska jag göra det bara för att!!
Jag kommer väl inte sitta klistrad vid tv’n men jag kommer ha den på så jag kan lyssna när det behövs.

Det är som sagt tisdag och det innebär Mindfulness tips…så här kommer det.

Leta efter det behagliga i upplevelsen…

Sätt dig och slut ögonen för en kort stund och känn in din kropp.  Se vad du upplever just nu, finns där något motstånd eller finns där några behagliga förnimmelser?
Du kan nu för en kort stund leta efter det behagliga i din kropp.
Kanske känner du värme någonstans? En känsla av att vara avslappnad? Kanske är din kind, ovansidan av din hand eller någon del av din kropp mjuk? Har du en känsla av att vara mätt och nöjd  eller är det något annat som du kan uppleva som njutbart eller behagligt i din upplevelse just nu?
Träna på att leta efter det behagliga i din upplevelse med en känsla av nyfikenhet och se vad du upptäcker.

Livet ska va gött å leva  /Lene