Godmorgon tisdag…

Delar av Malmö ligger höljt i dimma denna tisdag morgon. Solen skiner och jag hoppas hon håller sig framme hela dagen. Då jäklar ska jag sitta på balkongen.

Denna dag…

Tvättdag!
Strax efter Jörgen kört till jobb går jag ner till Tvättoteket och sätter igång ett par maskiner tvätt. Sedan blir det nog en skön liten promenad skulle jag tro. När jag kommer hem igen hoppas jag kunna sitta en stund på balkongen. Det hade varit nice.

De fina tulpanerna…

Det blir nog tyvärr att jag snart måste slänga de fina tulpanerna jag köpte förra veckan. Det är nog det sämsta med tulpaner, de håller inte så värst länge. Dessa ”räddade” jag då de var på 50% och förmodligen lite gamla enligt butikens standard. Mig gör det inget att de är lite gamla. Förmodligen räddade jag dem från att bli slängda och det är jag glad för. Jag älskar tulpaner!

Jag kunde inte sova så jag gick upp redan vid 7.30. Det var lika bra. Inte mycket lönt att ligga kvar och vända och vrida sig när man ändå inte kan somna om. Dessutom får jag njuta så mycket mer av dagen.

Dessvärre har jag inte satt igång Nyhetsmorgon på Tv4 än. Jörgen sover fortfarande så jag låter honom göra det när han går upp. På det sättet stör jag inte honom med en massa ljud.
Eftersom han jobbar kväll denna veckan behöver han sova längre än till 08.00 på morgonen.

16 år sedan…

På denna dagen för 16 år sedan dog min systers man, Carlo. Jag tänker på honom varje år denna dagen. Nåja, det är inte bara på denna dagen, den 17 mars utan andra dagar också. 2010 var ett år då det inträffade tre dödsfall i familjen så det var ett tungt år. Man blir ju påmind om dessa dagar varje år och jag tycker man ska tänka extra på dessa personer dagen då tragiken inträffade. Det gör vi säkert alla. Extra läsning! Det gör jag rätt i!

Deklarationen…

Från och med idag får vi alla deklarera. Jag såg på Facebook att Skatteverket har teknikstrul (otillförlitlig källa, jag vet). Typiskt när man ska in och deklarera. Nåja, jag väntar tills i eftermiddag så har nog strulet lagt sig. För idag har jag tänkt att jag ska deklarera. Ska du?

Mindfulness tips…

Tisdag som det är så bjuder jag dig på ett Mindfulness tips. Håll tillgodo!

I varje steg finns möjlighet att komma till ro…

I varje steg som vi tar under dagen finns möjlighet att komma till lugn och ro.
Du kan bli mer medveten om hur dina steg och rörelser avspeglar ditt sinnestillstånd och din närvaro.
Lägg märke till hur du rör dig när du går och förflyttar dig – hemma eller på arbetet.
Notera om ditt sinnestillstånd påverkar dina rörelser.
Pröva under en dag att gå och röra dig långsamt när du förflyttar dig – hemma eller på arbetet.
Lägg märke till hur detta påverkar ditt sinnestillstånd, din närvaro och din observationsförmåga.

Lev väl, lev fullt ut  /Lene