För det är mååååndag morgon…
Jag sjunger för mig själv inne i huvudet. Det är måndag morgon och en ny vecka tornar upp sig. Det är som det ska.

Helgen har varit lite tuff med hög smärta och ingen ork men den har passerat och jag lägger det bakom mig. Nu siktar jag framåt och hoppas innerligt att jag kommer känna mig bättre denna veckan. Jag kan inte påstå att den börjar så bra. Jag känner att jag nog fått urinvägsinfektion igen och jag har fått en tid på VC i eftermiddag.

Igår var jag tvungen att beställa hem mer medicin och upptäckte att jag måste förnya ett recept som inte fanns med. på listan. Så jag skrev om en förnyelse på 1177. Det är så enkelt numera och väldigt bra tycker jag. Så får jag ett meddelande på 1177 när det är gjort och jag kan hämta ut mer medicin. Perfekt!

Idag ska jag jobba innan jag kör till VC. Jörgen hämtar upp mig på kontoret eftersom jag måste ha bilen. Så när jag är klar får jag köra tillbaka bilen till hans jobb och ställa den där, så han kan köra hem sent ikväll när han slutar. Jag vill inte upp 23,15 och hämta honom. Jag tar Nisse tillbaka när jag lämnat bilen på hans jobb. Så får det bli.

I fredags snöade det ganska mycket. Stora fina flingor singlade ner mot marken och det var så vackert. Men nu är det borta. Redan igår var det borta och det är så tråkigt. När det väl snöar kan det väl få ligga lite längre än en dag. Men nej. Det tycker inte Kung Bore och det är ju han som bestämmer så vi får väl gilla läget. Inte för att det gör mig alltför mycket att det inte är snö och is och halka men visst blir jag lycklig när det väl kommer snö. Det ska jag inte sticka under stol med.

Älska ditt liv  /Lene

God förmiddag i kylan.
Nåja, kallt och kallt så kallt i temperatur är det inte. Det är +2 grader. Solen skiner, det är frost, lite snö på marken (med betoning på lite). Nästan ingen blåst alls. Det är jättefint väder men lite kyligt.

Att det kom lite snö kan du själv se på bilden ovan. Det gäller att gå försiktigt så man inte trampar på isfläckarna och sätter sig på rumpan.

Idag har jag inga måsten och det är bra för jag behöver återhämta mig. Smärtan är hög uti kroppen just nu och då gäller det att ta det lugnt, ta små promenader, göra min yoga och återhämta mig när jag är ledig. Det är inget roligt men ett måste.

Kaffet är fixat sedan en bra stund tillbaka och jag har druckit ett par koppar redan. Sitter och slö lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4. Snart nog är det frukosten som hägrar. Men jag mår illa så jag väntar lite med att äta. Jag får se vad det blir. Förmodligen crunch med mjölk. Känns som en bra idé att äta det. Vi får se.

Igår när smärtan var hög i kroppen (då också) så pysslade jag lite. Jag har tidigare köpt kulorna och sammetsbandet så jag tänkte jag skulle göra något som hängde fint. Jag är ganska nöjd. Enkelt men ändå fint. Tycker jag då.

Lev ditt liv såsom du vill  /Lene

Godmorgon onsdag…

Det är onsdag morgon och jag är inte alls okej idag. Smärtan i kroppen (framför allt benen och höfter/ljumskar) är skyhög. Jag hade problem att ta mig upp ur sängen men är nu uppe, har tagit mina tabletter och sitter med min första kopp kaffe. Lyssnar lite halvt på Nyhetsmorgon på Tv4.

Det är lite kyligt ute. Temperaturen står på +1 grad och det är ju inte så mycket. Men ändå är det ganska härligt faktiskt. Kallt javisst men härligt ändå. Det blåser lite men inte mycket alls. Det blir säkert en härlig dag.

Som du ser på bilderna har vi börjat julpynta. Eller pynta inför min födelsedag och advent . Vi har enbart satt upp våra stjärnor. Och en del stjärnor blir det. Även adventsstaken i fönstret är uppe (första bilden). Vi är supernöjda. Nu är det ”bara” tomtarna kvar men de får vänta lite.

Jag ber tusen, tusen gånger om ursäkt till dig och alla andra som läser. Jag missade ju att lägga ut mitt Mindfulness tips igår. Men vet du vad?
Det kommer idag istället. Inte ska du behöva vara utan mitt Mindfulness tips inte. Nej nej, så här kommer det…

Visa dig själv uppskattning…

Träna på att bli mer medveten om vad du uppskattar hos dig själv.
Hur ofta stannar vi upp och ger oss själva uppskattning för de små ting vi gör varje dag? Till exempel Innan du lämnar arbetet för dagen, eller andra uppgifter. Ta en stund för att uppskatta det du har gjort under dagen, för dig själv, dina kollegor eller någon annan.
Vad var det du gjorde?
Vilka känslor och kroppsliga förnimmelser väcker det du gjorde hos dig?
Vilka behov hos dig blev tillfredsställda?

Lev väl och njut  /Lene

Godmorgon världen…

Jag välkomnar en fredag då jag känner mig så mycket piggare. Gud vilken skillnad. Det är helt underbart. Förkylningen är kvar och tyvärr är halsont också kvar,  men hostan är så mycket bättre. Och jag känner att smärtan är något, lite bättre. Och jag är lycklig.

Idag ska jag minsann in till kontoret i Malmö för jag ska ha ett möte och sen kolla av allting där. Ikväll ska vi till bästa Ingela och Thomas. Det ska bli så mysigt.

Du ser bilden och undrar säkert vad i hela friden jag lagt upp den för. Jo det är faktiskt bär på kvist som jag ska ta med mig när jag ska till mamma på julpyssel. Nu börjar den tiden på året då det är mycket pyssel och mys. I love it!

Igår var jag hos läkaren för min Neurodermatit och vi kom fram till att sprutorna jag tar varannan vecka hjälper ganska mycket. Och det kan jag checka av på. Mina armar och ben är så mycket bättre. Inte ärren för de finns där och kommer alltid att vara kvar, men såren är så få nu vilket jag tycker är helt underbart. Jag ska fortsätta ta sprutorna och det gör mig ingenting. Visst det är läskigt att ta dem på sig själv och det känns en hel del men det är underbart när jag tagit den. Kliandet upphör i stort sett första veckan. Det du!!

Mitt liv är mitt!  /Lene

Godmorgon kära världen…

Idag är det måndag och vi startar en ny vecka med en fin morgon. En fin morgon men blåsig. Som det har blåst inatt och det blåser fortfarande, dock inte lika mycket. Jag hoppas solen stannar kvar och lyser på oss. Vi behöver henne.

Igår, söndagen den 17 november hade Jörgen och jag ”tillsammansdag”. Det var 40 år sedan vi träffades.
Jag har varit tillsammans med mannen i mitt liv i 40 år. Visst är det fantastiskt?! Jag älskar dig så mycket Jörgen. Du och jag…
Vi har inte alltid haft en smidig resa genom åren men det är väl så det ska vara känner jag. Livet går upp och livet går ner. Oftast upp dock vilket jag är lycklig över. Han är mitt stöd i livet. Min stöttepelare och mitt allt.

Vi skulle egentligen ut och äta men Jörgen hade huvudvärk och ont i axel/nacke så vi bestämde att bara ta det lugnt och njuta av dagen ändå. Jag var iväg och fixade varsin riktigt god macka.

Det är Malmö kontoret som hägrar idag och snart nog ska jag ta Nisse och bege mig dit.
Men jag börjar dagen med en god kopp kaffe, solen i ansiktet (lyser in genom ”köks”fönstret) och Nyhetsmorgon på Tv4 där de pratar om Allan Svensson som gick bort igår. Tragiskt men så är livet.

Mitt liv, mitt val  /Lene

Godmorgon…

Det är tisdag och jag är ledig idag. Jag har lite planer för ”måsten” under dagen men jag ska även hinna med att återhämta mig. Plus att jag ska jobba lite också.

Vi vaknar upp till en lite kyligare morgon. Just nu är det +4 grader. Jag pratade med mamma och det hade varit riktigt halt där hon bor en bit från Kristianstad. Ja nu kommer det kanske lite kyligare väder. Det skulle ju snöa (och har så gjort också) en del i norra Skåne och Småland. Men inget här än i alla fall. Hoppas vi slipper det ett tag till. Jag tycker synd om barnen för de vill så gärna ha snö så de kan leka och åka pulka men för min del kan det stanna borta. Det blir kallt ändå. Och faktiskt är det så att snö kommer det förmodligen oavsett man vill eller inte. Hur känner du?
Snö eller inte snö?

Men jag börjar min dag som jag brukar. Med en god kopp kaffe (eller flera) och lite Nyhetsmorgon på Tv4. Det är en mysig och stressfri morgon som jag gillar det skarpt. Att slippa stressa är a&o för mig… och många andra. Egentligen alla människor borde stressa av mer. Hitta din ”grej”  för att slappna av och inte stressa. Det går, jag lovar dig.

Livet ska njutas  /Lene

God förmiddag onsdag… mitt i veckan… lillördag…

När jag gick upp så kändes det som att solen var på väg att spricka igenom molnen. Men det verkar inte som den orkade helt och hållet för det är grått, grått, grått. Bara grått…

Och nu vill jag att denna skiten ska rätta till sig. Att förkylning, hosta och halsont ska lägga sig. BORT BORT BORT jag vill inte ha dig här mer.
Jag är så oerhört trött på detta så försvinn! Denna förkylning tar musten ur mig. Den tar all min energi och jag är så trött på det.
Hur länge sedan är det som jag hade covid? Inte länge alls känns det som och nu detta. Jag orkar inte. Men ändock så kämpar jag på. Smärtan är hög uti kroppen på grund av denna förbenade förkylning. Normalt sett har jag ju hög smärta men nu är den minsann än högre. Och det är inte roligt alls. Men som sagt…jag kämpar på.

Jag har nu mycket jul tänk i huvudet. Och jag gillar det. Jag älskar julen… Älskar hela december månad. Dels för att den börjar fantastiskt med min födelsedag och sedan är det bara mys och en massa härligt hela månaden. Jag har insett för länge sedan att det inte är lönt att stressa över julen. Den kommer oavsett om du är klar/redo eller inte. Därför börjar jag oftast redan i typ augusti att handla julklappar. När jag hittar något som jag vet att den eller den sagt att hen skulle vilja ha så köper jag det då. Planering, planering. Det är A & O för mig.

Lev väl och njut  /Lene

Godmorgon tisdag…

Jag är uppe medan Jörgen ligger kvar och sover. Men det är nog det enda…jag är uppe.
Vädret gör ju inte sitt till för det är bara grått, grått, grått. Jag hoppas innerligt solen tittar fram under dagen för då ska jag gå ut och sätta mig och njuta av solen. Men det är ju förutsatt att hon tittar fram. Vi får se.

Jag har börjat få lite julkänsla faktiskt. Den börjar så smått titta fram vilket jag välkomnar. Jag har handlat en del julklappar redan och jag känner mig lite duktig. Men där är en hel del kvar. Jag kämpar på.

Som du vet innebär tisdag Mindfulness tips så jag gör som traditionen bjuder. För jag känner lite att det blivit en tradition. En tisdagstradition.
Och just detta tips tror jag en hel del av er kan ta till sig.
Väl bekomme…

Få mer energi…

Stanna upp.

Welcome to Blogbiz. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Men godmorgon på dig…

Hur är det med dig? Har din helg varit bra?
Min helg har gått i lugnets tecken. Vi fick avboka det vi tänkt vi skulle göra och bara ta det lugnt, båda två. Jörgen är okej nu så han ska jobba. Jag ska också försöka jobba men jag vill inte påstå att jag är bättre. Jag trodde det igår kväll men nu känner jag mig helt mörbultad. Hostar och går på. Jaja det löser sig.

Idag är det måndag och en helt ny, orörd vecka står för dörren. Vad händer då?
Jag har en del möten och läkarbesök inbokade denna veckan och detta har jag ett måste på. Däremellan blir det väl att återhämta mig gissar jag.

Vilket fall som börjar jag denna måndag med att ta det lugnt. Lyssna på när Jörgen snarkar, dricka mitt morgonkaffe, blogga och ha på  Nyhetsmorgon på Tv4. Det låter väl som en rofylld och bra morgon? Det tycker jag i alla fall. Hostattackerna är väl det enda som inte är så rofyllt. Då tänker du säkert genast ”men är hon helt ballubas?! Snarkningar är väl inte rofyllda…” Jag är nog lite koko för jag tycker att det kan vara lite rofyllt att lyssna på Jörgens snarkningar. Inte så att de vaggar mig till sömns, nej nej inte så. Men att ha dem i bakgrunden så här tycker jag faktiskt är helt okej. Ja jag är nog helt kokobello. Mina tankar så här en måndag morgon.

Var tokig, det är helt okej  /Lene