Kaffe och te afternoon tea

Kaffe och te afternoon tea

Kaffe och te – Afternoon Tea för alla sinnen ☕🍰🌸

Att bjuda in till afternoon tea är som att bjuda in till en liten lyxig paus i vardagen. Det är en stund av lugn, njutning, goda smaker och vackra detaljer. Oavsett om du föredrar en klassisk brittisk version med scones och marmelad, eller en mer svensk tolkning med kaffe och småkakor, så finns det något magiskt med konceptet afternoon tea.

Dam och herrkläder skor och väskor

Här kommer ett långt och inspirerande inlägg om allt som rör kaffe, te och afternoon tea – från traditioner och smaker till tips på hur du ordnar en egen tebjudning hemma.


☕ Vad är afternoon tea?

Afternoon tea är en brittisk tradition som sägs ha startat på 1840-talet av hertiginnan Anna av Bedford, som blev hungrig mellan lunch och middag. Det blev snabbt populärt bland överklassen och utvecklades till en social tillställning med te, småkakor, smörgåsar och scones.

Uppsalas största nättidning

En klassisk afternoon tea består av:

  1. Te (eller kaffe) – i kanna, ofta svart te som Earl Grey, Darjeeling eller English Breakfast.

  2. Scones – med clotted cream och sylt.

  3. Fingermackor – små smörgåsar med t.ex. gurka, ägg eller lax.

  4. Bakverk och kakor – t.ex. småkakor, macarons, petit fours, lemon curd-pajer.

  5. Dekoration – blommor, spetsdukar, porslin – gärna med vintagekänsla.


🫖 Te – klassiker och favoriter

Te är hjärtat i afternoon tea. Här är några vanliga sorter att bjuda på:

  • Earl Grey – svart te med bergamott, en klassisk favorit.

  • Darjeeling – elegant svart te från Indien, lite blommigt i tonen.

  • English Breakfast – kraftigt och mustigt, perfekt med mjölk.

  • Grönt te – fräscht och mildare, t.ex. jasmin eller sencha.

  • Rooibos och örtteer – koffeinfria alternativ med mjuka smaker.

  • Fruktteer – som hibiskus, äpple eller bär – färgstarka och aromatiska.

💡 Tips: Servera gärna flera teer i olika kannor eller med tesilar så gästerna kan välja.


☕ Kaffe – för dig som föredrar bönor framför blad

Många svenskar föredrar kaffe framför te – och det passar lika fint till en eftermiddagspaus.

  • Bryggkaffe – klassiskt, gärna med rund smak som mellanrost.

  • Espresso – servera små koppar för en kontinental känsla.

  • Cappuccino / Latte – mjölkiga alternativ som passar bra till söta bakverk.

  • Smaksatt kaffe – t.ex. vanilj, kanel eller choklad, perfekt till höst eller vinter.

Servera gärna kaffet i små fina koppar med tillhörande kanna och socker- eller mjölkfat.


🍓 Mat och tilltugg till afternoon tea

Söt och salt balans är nyckeln! Här är några klassiska tillbehör:

🥪 Smörgåsar:

  • Gurka & smör

  • Rökt lax & färskost

  • Ägg & kaviar

  • Avokado & örter

🧁 Bakverk:

  • Små muffins

  • Minipajer

  • Macarons

  • Chokladtryfflar

  • Kakor med citron, lavendel eller bär

🍪 Scones:

Servera med:

  • Hallonsylt, jordgubbssylt eller lemon curd

  • Vispad grädde eller clotted cream (kan ersättas med mascarpone eller crème fraîche)


🎀 Så gör du din egen afternoon tea hemma

  1. Välj tema – klassiskt brittiskt, vintage, vårblommor, halloween, jul m.m.

  2. Duka fint – använd fina koppar, assietter, servetter, tårtfat och levande ljus.

  3. Baka och förbered – det behöver inte vara komplicerat. Några småkakor, ett par smörgåsar och något hembakt räcker.

  4. Gör det personligt – små skyltar med smaker, blommor från trädgården, handskrivna menyer.

  5. Bjud in till njutning – spela mjuk musik, bjud på omtanke och låt samtalen ta plats.


🌱 Veganskt och glutenfritt afternoon tea?

Absolut! Du kan anpassa allt:

  • Veganska scones – med växtbaserad mjölk och margarin

  • Glutenfria småkakor – t.ex. havrekakor, mandelbollar

  • Växtbaserad vispgrädde eller kokosgrädde

  • Smörgåsar med hummus, avokado, vegansk ost


🫖 Afternoon tea i Sverige – var kan man uppleva det?

Många hotell och caféer erbjuder afternoon tea, ofta på helger. Här är några populära platser:

  • Grand Hôtel, Stockholm – lyxig upplevelse med klassisk stil.

  • Tea & Garden, Malmö – mysigt och brittiskt.

  • Hotel Pigalle, Göteborg – vintageinredning och goda bakverk.

  • Görvälns Slott, Järfälla – afternoon tea i slottsmiljö.

  • Äppelgårdens Afternoon Tea, Skåne – mysigt och ekologiskt.


💬 Avslutningsvis

Afternoon tea är mer än bara fika – det är en hel upplevelse. En stund att andas, umgås och njuta av både smak och estetik. Oavsett om du väljer te eller kaffe, hembakt eller köpt, spelar det ingen roll – det viktigaste är känslan.

Vill du ha hjälp att sätta ihop en meny, få recept på veganska scones eller hitta en afternoon tea i din stad? Jag hjälper gärna! 🫖💐🧁

CRM system Sverige

Här kommer ett långt och informativt inlägg om CRM-system i Sverige – vad de är, varför de är viktiga och hur svenska företag kan använda dem för att växa smartare.


📊 CRM-system i Sverige – Nyckeln till kundrelationer och tillväxt

I dagens digitala affärsvärld är kundrelationer viktigare än någonsin. Och i Sverige, där konkurrensen är hård både lokalt och globalt, är det avgörande att ha ett systematiskt sätt att bygga, hantera och vårda kundrelationer. Här kommer CRM-systemen in i bilden.

🤔 Vad är ett CRM-system?

CRM står för Customer Relationship Management, alltså kundrelationshantering. Ett CRM-system är ett digitalt verktyg som hjälper företag att:

  • Spara och organisera kunddata

  • Följa upp affärer och leads

  • Skapa kundanpassad marknadsföring

  • Hantera supportärenden

  • Analysera försäljningsresultat

Kort sagt: Ett CRM är ett nav för företagets kundkontakt.


📍 Varför är CRM-system viktiga för svenska företag?

I Sverige finns det tiotusentals små- och medelstora företag (SME), och många av dem kämpar med att hålla ordning på sina kundkontakter, följa upp leads i tid och behålla kunder på lång sikt.

Här är några konkreta fördelar med att använda ett CRM-system i Sverige:

Struktur och överblick – Du ser all kundhistorik på ett ställe
Tidsbesparing – Automatiska påminnelser, e-postflöden och rapporter
Bättre kundservice – Snabb åtkomst till information gör bemötandet personligt
Högre försäljning – Lättare att följa upp leads, upsell och återkommande affärer
GDPR-anpassning – Många CRM har funktioner för att lagra data på ett säkert sätt


💼 Populära CRM-system i Sverige

Företag i Sverige använder både globala jättar och svenska alternativ. Här är några exempel:

Internationella:

  • HubSpot CRM – Användarvänligt, gratis version finns, bra för marknadsföring

  • Salesforce – Stort, kraftfullt CRM för större organisationer

  • Zoho CRM – Prisvärt och flexibelt

  • Pipedrive – Enkel försäljningspipeline för små team

Svenska CRM-lösningar:

  • Upsales – Svenskt CRM med fokus på B2B och säljdriv

  • Lime CRM – En av de mest välkända i Norden, passar både SME och större bolag

  • 24SevenOffice – Kombinerar CRM med bokföring och affärssystem

  • Sweet Systems – Anpassningsbart CRM utvecklat i Sverige


🛠️ Funktioner att leta efter i ett CRM

När du som företagare i Sverige ska välja ett CRM, bör du fundera på följande funktioner:

  • Kontakt- och företagsregister

  • Säljpipeline och affärsmöjligheter

  • E-postintegration (t.ex. Outlook, Gmail)

  • Automatisering av arbetsflöden

  • Rapporter och KPI-uppföljning

  • Integration med andra system – t.ex. Fortnox, e-handelsplattformar eller kundtjänstsystem

  • Molnbaserat (så att du kan jobba varifrån som helst)

  • Stöd för GDPR och datasäkerhet


🧩 Vilket CRM passar ditt svenska företag?

Att välja rätt CRM handlar om företagets storlek, behov och budget.

Företagstyp Rekommenderat CRM
Nystartat/Enmansföretag HubSpot CRM (gratis), Pipedrive
Litet företag (1–10 anställda) Zoho CRM, Lime Go, Upsales
Medelstort företag Lime CRM, Salesforce, Upsales
E-handlare HubSpot, Klaviyo CRM (för e-postmarknadsföring)
Konsultverksamhet Pipedrive, Sweet Systems, 24SevenOffice

📈 Så får du ut mest av ditt CRM

  1. Sätt tydliga mål – Vad vill ni förbättra: försäljning? kundservice? kundlojalitet?

  2. Utbilda teamet – Se till att alla vet hur CRM:et fungerar

  3. Använd det varje dag – CRM är ingen magisk lösning – det blir kraftfullt när det används konsekvent

  4. Analysera och justera – Följ upp era aktiviteter och förbättra processerna


🇸🇪 Tips för svenska företagare

  • Många svenska CRM-leverantörer erbjuder support på svenska – ett stort plus!

  • Fundera på var datan lagras (inom EU/Sverige) – viktigt ur GDPR-synpunkt

  • Kontrollera om CRM:et kan kopplas ihop med svenska affärssystem, bokföring och BankID


🧠 Avslutande tankar

Ett CRM-system är inte bara ett digitalt register – det är hjärtat i ditt företags kundrelationer. Oavsett om du är soloprenör eller driver ett större svenskt företag, är ett CRM ett av de bästa verktygen för att skapa struktur, tillväxt och nöjdare kunder.

Vill du ha hjälp att hitta ett CRM-system som passar just ditt företag? Jag hjälper gärna till med en jämförelse eller offertförslag! 💼💙


Vill du att jag sammanställer en lista på bästa CRM för e-handel eller för konsulter i Sverige?

Aktier för nybörjare

Här kommer ett långt och lättförståeligt inlägg om aktier för nybörjare, perfekt för dig som vill börja investera men inte vet var du ska börja. 📈📊


🧠 Vad är en aktie?

En aktie är en andel i ett företag. När du köper en aktie blir du delägare i det företaget. Det innebär att du har rätt till en del av företagets vinster (i form av utdelning) och att din investering kan växa om företaget går bra.

Exempel:

Om du köper 10 aktier i H&M, så äger du en liten del av företaget. Om företaget växer och går med vinst kan värdet på dina aktier öka.


💡 Varför investera i aktier?

Aktier är ett av de mest effektiva sätten att på sikt bygga upp en förmögenhet. Historiskt sett har aktiemarknaden gett bättre avkastning än sparkonton och obligationer över lång tid.

Fördelar:

✅ Möjlighet till hög avkastning
✅ Du kan få utdelning varje år
✅ Du investerar i företag du tror på
✅ Lätt att börja med små summor


🛑 Risker att känna till:

  • Priset på aktier kan gå upp och ner (volatilitet)

  • Du kan förlora pengar om företaget går dåligt

  • Det kräver tålamod och långsiktighet

Men med rätt strategi och tålamod kan du minska risken betydligt.


🛠️ Hur börjar man investera i aktier? Steg för steg:

1. Välj en aktiemäklare eller plattform

Du behöver ett konto för att handla. Exempel på populära plattformar i Sverige:

  • Avanza

  • Nordnet

  • Swedbank, SEB, Handelsbanken (har också aktietjänster)

✅ Både Avanza och Nordnet är enkla för nybörjare.


2. Välj rätt konto: ISK eller aktie- & fondkonto?

För de flesta nybörjare rekommenderas ett Investeringssparkonto (ISK).

Fördelar med ISK:

  • Enkel beskattning – du betalar en låg årlig skatt på hela kontot, istället för att deklarera varje affär

  • Du slipper hålla reda på varje transaktion för Skatteverket


3. Sätt in pengar

Du behöver bara några hundralappar för att börja. Många aktier kostar inte mer än 50–100 kr/st. Eller så kan du köpa fonder om du vill sprida risken direkt.


4. Välj vilka aktier du vill köpa

Här gäller det att tänka långsiktigt. Fråga dig själv:

  • Vilka företag tror du kommer växa?

  • Är företaget stabilt och har en tydlig affärsmodell?

  • Delar företaget ut vinst till aktieägarna?

💡 Tips: Börja med stora stabila bolag, t.ex. i OMXS30 (de 30 största företagen på Stockholmsbörsen):
Exempel: Atlas Copco, Investor, SEB, Volvo, H&M.


5. Sprid risken (diversifiering)

Köp aktier i flera olika företag och gärna i olika branscher (t.ex. bank, industri, teknik). Då påverkas du inte lika mycket om en bransch går dåligt.


📚 Vanliga begrepp du kommer stöta på

🔹 Utdelning: En del av vinsten som företaget delar ut till sina aktieägare.

🔹 P/E-tal: Pris/vinst-förhållande – visar hur dyr aktien är i förhållande till vinsten.

🔹 Marknadsvärde: Vad hela företaget är värt på börsen.

🔹 Index: Ett genomsnitt av flera aktiers utveckling (t.ex. OMXS30, Dow Jones, S&P 500)


⏱️ Tänk långsiktigt

Många nybörjare gör misstaget att sälja i panik när börsen går ner. Kom ihåg:

📉 Börsen går upp och ner – det är normalt.
📈 På lång sikt (5–10 år+) har börsen alltid stigit.
🧘‍♀️ Tålamod är en nyckel till framgång.


📦 Alternativ: Fonder

Om du inte vill välja aktier själv kan du börja med aktiefonder eller indexfonder.

  • Indexfonder följer ett index (ex. OMXS30, S&P 500)

  • Billiga, enkla, och ofta mycket effektiva på lång sikt

Exempel:
✅ Avanza Zero (gratis svensk indexfond)
✅ Länsförsäkringar Global Index
✅ Spiltan Aktiefond Investmentbolag


💬 Tips för nybörjaren:

  1. 📖 Läs böcker eller lyssna på poddar om aktier (t.ex. ”Börspodden”, ”RikaTillsammans”)

  2. 🔍 Följ nyheter och lär dig om marknaden

  3. 🗓️ Sätt upp ett månadssparande – t.ex. 500 kr/mån

  4. 🧠 Låt inte känslor styra dina beslut

  5. 📊 Titta inte på portföljen varje dag – ha is i magen!


🚀 Sammanfattning

Att investera i aktier kan kännas skrämmande i början, men med lite kunskap och tålamod kan det vara ett riktigt smart sätt att få dina pengar att växa. Börja smått, tänk långsiktigt och lär dig längs vägen.


Vill du att jag hjälper dig med att bygga en enkel portfölj eller förklara något begrepp närmare? 😊💼

4o

Skaldjur och restauranger

Skaldjur, fisk och restauranger

Att kombinera skaldjur och restauranger är en njutning för alla sinnen – doften av nykokta kräftor, smaken av färsk hummer eller havskräftor och den lyxiga känslan av att få sitta ned och bli serverad havets läckerheter. Sverige har en lång kustlinje och är därför ett utmärkt land för skaldjursälskare – både vad gäller råvaror och restaurangupplevelser.

Bästa lunchrestaurangen i Uppsala

Här får du en lång och smakfull guide till vad du ska tänka på när du väljer skaldjur och restauranger, vad som är i säsong, hur du får en riktigt bra upplevelse, samt tips på populära ställen i Sverige.

Charkuteri och korv


🦐 Vad räknas som skaldjur?

Skaldjur delas vanligtvis in i två huvudgrupper:

1. Kräftdjur

  • Räkor

  • Kräftor

  • Hummer

  • Krabbor

  • Havskräftor

  • Langust

2. Blötdjur

  • Musslor (blåmusslor, hjärtmusslor)

  • Ostron

  • Bläckfisk och bläckfiskliknande djur (t.ex. calamari)


📅 När är det bäst att äta skaldjur?

Skaldjur är goda året runt, men smaken, tillgången och priset påverkas av säsong:

  • Hummer – bästa tiden är hösten, med start i slutet av september (hummerpremiär).

  • Kräftor – augusti är kräftskivans månad, men kräftor finns året runt.

  • Räkor – färska räkor fiskas året runt, men smakar ofta bäst på hösten och våren.

  • Ostron och musslor – sägs vara bäst under månader med ”r” (september–april), då vattnet är kallt och rent.


🍽️ Att välja rätt restaurang för skaldjur

När du ska äta skaldjur på restaurang, tänk på följande:

✅ Färskhet är A och O

– En bra skaldjursrestaurang jobbar med dagsfärska råvaror. Fråga gärna varifrån skaldjuren kommer.

✅ Kolla menyer online

– Många bra restauranger lägger upp sin skaldjursmeny och uppdaterar den efter tillgång och säsong.

✅ Välj restauranger nära kusten

– Göteborg, Smögen, Bohuslän, Österlen, Stockholm skärgård – där är chansen stor att få riktigt bra skaldjur.

✅ Satsa på kvalitet framför kvantitet

– Skaldjur är exklusiva råvaror. Gå gärna på ett specialiserat ställe med bra rykte, även om det kostar lite mer.


🍷 Vad passar till skaldjur?

  • Vitt vin – friskt och syrligt vitt vin, t.ex. Sauvignon Blanc, Riesling eller Chablis, passar perfekt till ostron, musslor och räkor.

  • Champagne eller mousserande vin – lyfter smaken på havskräftor, hummer och ostron.

  • Öl – ljus lager eller veteöl är ett klassiskt alternativ till räkor och kräftor.

  • Alkoholfritt – testa gärna äppelmust, mineralvatten med citron eller alkoholfri cider.


🦞 Restauranger i Sverige med fokus på skaldjur

🍽 Göteborg

  • Fiskekrogen – klassisk och lyxig, med skaldjursplatåer i världsklass.

  • Sjömagasinet – Michelin-restaurang med magisk havsutsikt.

  • Gabriels fisk- och skaldjursbar (Feskekôrka) – enklare men med fantastisk råvara.

🍽 Stockholm

  • Sturehof – anrik restaurang med skaldjur som signaturrätt.

  • B.A.R. (Blasieholmen) – välj dina skaldjur vid disken!

  • Wedholms Fisk – lyxig fisk- och skaldjursrestaurang med lång tradition.

🍽 Malmö

  • Fiskebar – avslappnad men mycket välrenommerad.

  • Bloom in the Park – lyxig restaurang som ibland serverar skaldjur med twist.

🍽 Bohuslän & västkusten

  • Smögens Havsbad – ofta färska skaldjur direkt från havet.

  • Grebbestad & Fjällbacka – många lokala restauranger med dagsfärska ostron och kräftor.


🧊 Kan man beställa skaldjur hem?

Ja! Många butiker och restauranger erbjuder idag hemleverans av färska skaldjur:

  • Havdelikatesser.se

  • Göteborgs Fiskauktion

  • Linas Matkasse (vid temaveckor)

  • Mathem, ICA, Coop m.fl. har också utvalda skaldjur i sitt sortiment.

Leva hälsosamt i den mån man kan

Självklart! Här kommer ett långt och inspirerande inlägg om att leva hälsosamt i den mån man kan – med särskilt fokus på ett nikotinfritt liv, balans och att göra det bästa av sin egen vardag. 💚


🌱 Leva hälsosamt i den mån man kan – och säga hejdå till nikotinfritt snus

Att leva ett hälsosamt liv handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att göra medvetna val, hitta balans och må bra i kropp och själ – på ett sätt som fungerar i just ditt liv. Hälsa är personligt. För vissa innebär det att äta vegetariskt, för andra att prioritera mental återhämtning. Men oavsett var man befinner sig i livet, finns det små steg som kan göra stor skillnad.

🚭 Nikotinfritt – en viktig pusselbit i välmåendet

Ett stort steg mot bättre hälsa är att leva utan nikotin. Oavsett om det gäller cigaretter, snus eller e-cigaretter, så har kroppen mycket att vinna på ett nikotinfritt liv.

✅ Fördelar med att sluta med nikotin:

  • Bättre kondition och lungfunktion

  • Lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar

  • Förbättrad hud och utseende

  • Ökad smak- och luktsinne

  • Sparade pengar

  • Mindre stress för kroppen

Och inte minst: du visar din kropp omtanke. Det är aldrig för sent att sluta – även om du har använt nikotin i många år.


🍏 Grunderna i ett hälsosamt liv – i den mån man kan

Att leva hälsosamt betyder olika saker för olika personer. Det viktiga är att hitta en hållbar balans som fungerar i just din vardag. Här är några grundpelare:

🥗 1. Ät näringsrik mat – utan att hetsa

  • Sträva efter grönsaker, frukt, fullkorn, bra fetter och protein

  • Undvik ”allt eller inget”-tänket – det är okej att njuta av sötsaker ibland

  • Drick vatten – det gör mer än du tror!

🚶 2. Rör på dig regelbundet

  • Du behöver inte träna stenhårt – dagliga promenader är guld värda

  • Hitta något du gillar: dans, yoga, cykling, styrketräning, simning

  • Rörelse frigör endorfiner och stärker både kroppen och sinnet

😌 3. Sov ordentligt

  • Sömn är kroppens återhämtning – prioritera minst 7–8 timmar per natt

  • Skapa en kvällsrutin: stäng av skärmar, drick te, läs en bok

🧠 4. Mental hälsa – lika viktig som fysisk

  • Prata om det som känns tungt

  • Sök stöd om du kämpar – det är styrka att be om hjälp

  • Testa meditation, dagboksskrivande eller bara att vara ute i naturen

🧘 5. Skapa balans i din livsstil

  • Allt handlar inte om träning och sallad – det handlar om helheten

  • Ge utrymme för glädje, relationer, vila, skratt och personligt utrymme


🎯 Små steg räknas – och alla gör sitt bästa

Du måste inte ändra allt på en gång. Hälsa är en resa, inte ett mål. Det kan handla om:

  • Att byta ut ett mellanmål mot ett nyttigare alternativ

  • Att ta trappan i stället för hissen

  • Att säga nej till en cigarett

  • Att lägga sig en halvtimme tidigare

  • Att våga ta en paus när du behöver

Det viktiga är inte hur stort steget är – utan att du tar det.


🌿 Tips för ett nikotinfritt liv

Om du vill sluta med nikotin (eller är på väg att göra det), här är några saker som kan hjälpa:

  1. Ha ett tydligt varför – påminn dig själv dagligen varför du vill sluta

  2. Byt ut vanan – tugga tuggummi, drick vatten, ta en promenad

  3. Använd appar och stödlinjer – exempel: Sluta-Röka-Linjen

  4. Berätta för vänner och familj – stöd är viktigt!

  5. Belöna dig själv – spara pengarna du skulle lagt på nikotin och unna dig något


💬 Avslutande tankar

Att leva hälsosamt är inte en mall du måste passa in i – det är en livsstil du skapar efter dina förutsättningar. Det handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att respektera sin kropp, sitt sinne och sina behov. Att våga ta ansvar för sin hälsa, på sitt eget sätt.

Och du – oavsett var du befinner dig i livet just nu, är det aldrig för sent att göra en förändring. Även ett enda steg mot ett hälsosammare och nikotinfritt liv är ett steg i rätt riktning. 💚


Vill du ha hjälp att göra en enkel plan för att sluta med nikotin eller komma igång med en hälsosam vardag? Jag hjälper dig gärna! 🌿✨

4o