Godmorgon tisdag…

Godmorgon, godmorgon denna fina, lugna tisdag.

Solen skiner och det ska dessutom bli upp mot 24 grader under dagen. Just nu är det 18 grader. Himlen är blå, det blåser knappt någonting alls och solen skiner. Kan det bli bättre?!

För mig är detta bra temperatur, kring 25-26 grader. Så nu är det härligt. Jag kan andas bättre, allt känns inte så tungt, jag orkar göra något litet och jag bara njuter. Underbart!

Helgen som gått…

Vi har haft en riktigt mysig och lugn helg.

I lördags var vi hos min kära svägerska Camilla och svåger Jörgen under dagen.
Vi körde ut och hämtade husvagnen och ställde den hos dem över natten, så vi var där redan vid 15-tiden. Solen sken, det var hög luftfuktighet, riktigt kvavt och det var 34 grader varmt. Jörgen och Jörgen spenderade någon timme eller så i deras badbalja. Camilla och jag satt och pratade. Lite Cava och tapas bjöds det på. Dock drack jag mest mineralvatten för det gick knappast att dricka något annat. Värmen till trots hade vi en jättemysig dag hos dem.

Det var så varmt så vi åt tapas under hela eftermiddagen och halva kvällen för ingen av oss orkade för det första göra något alls, utom att prata och ligga i badbaljan. Och dels orkade ingen fixa middag.

Så det blev en sen middag vi åt inte förrän 21.30, men oj så gott det var. Jörgen grillade smashed burgers och vi hade så goda tillbehör.

Huset…

I söndags när vi vaknat, ätit en mumsig frukost, pratat och dessutom ätit jordgubbar och druckit kaffe så kopplade vi vagnen och körde mot huset i Klågerup. Vi ska vara här några dagar för att hjälpa Ellinore och Daniel med tjejerna. Leahs förskola har sammanslagning några veckor framöver och det ställer till det för familjen, så vi hjälper till. Vi sover i husvagnen så det blir lite som när vi är på semester. I varje fall sovmässigt. Plus att Jörgen får tillfälle att bada så mycket han vill. Det gillar han.

En liten miss..

Igår bloggade jag inte och det är jag ledsen för. En liten miss i protokollet. Det kändes som dagen flög förbi.

Igår åkte jag in med Jörgen när han skulle till jobb för jag behövde bilen eftersom jag skulle vara hos tandläkaren klockan 7.15 för att laga min tand som gick sönder för ett antal veckor sedan. Det blev jättebra tycker jag och det är skönt att kunna tugga med båda sidorna igen. Extra läsning! Ska du?

När Daniel körde till jobb kom han inom lägenheten och lämnade töserna och sedan körde vi iväg någon timme senare. Vi körde inom Costco för de har billigt kaffe just nu. Vi åt en tidig lunch på Costco. Sen körde vi ut till huset igen och bara tog det lugnt tills de andra kom från jobb. Resten av kvällen chillade jag bara. Jag fixade inte mer än så.

Men idag bloggar jag och det är till och med Mindfulnessdag, så du får ett tips här av mig.

Upplev vad du har på tallriken…

Hur ofta sväljer vi inte bara maten i all hast samtidigt som vi kollar i mobilen, ser på tv eller lyssnar på något?
Prova med att inleda måltiden med 5 minuters tystnad. Detta kan kännas konstigt första gången, men var nyfiken.
Ta dig sedan tid att äta långsamt och stilla och känn alla smaker, dofter och andra sinnesintryck.
Om möjligt, låt mobilen vara på ljudlös och tv:n vara avstängd.
Lägg märke till doften, smaken och temperaturen på det du dricker/äter.
Stanna upp någon sekund före varje gång du dricker/äter och ge sedan varje sinne minst fem sekunders uppmärksamhet.

Livet ska njutas, så njut av ditt liv  /Lene