Godmorgon…

Tisdag morgon och jag kunde inte ligga kvar i sängen längre. Jag vaknade med huvudvärk och nu kunde jag inte ligga kvar, dels för jag var tvungen att gå upp och se om huvudvärken då lägger sig. Plus att jag kände att jag var tvungen att ta mina tabletter.

Så nu sitter jag med en god kopp kaffe bredvid mig och är redo att så sakteliga starta dagen. Och vet du vad? Solen skiner, hon visar sig idag. Tjohoo! Hon visade sig i och för sig igår också men inte förrän framåt kvällningen. Sent på eftermiddagen började det åska rejält, men bara en stund och dessutom regnade det när åskan lagt sig lite. Därefter tittade solen fram. Och därefter, WOW vilken solnedgång det blev. Resultatet ser du på bilden ovan. Otroligt vackert, i varje fall om du frågar mig. Dessa färger på himlen. Ja jisses vad vackert.

Ny månad…

Idag är det den 1 september och det innebär att första höstmånaden är igång. Det innebär också att det är tre månader tills jag fyller år. Hihi, nu börjar countdown för mig. Jag har dock inte sagt det till mamma än, vilket jag ibland gör redan i augusti. Men inte denna gången. Hon får höra det snart nog ändå.

1 september innebär också min bästa Marias födelsedag, så jag säger ett rungande Grattis! till dig Maria. Jag hoppas din dag blir fin och att du blir firad riktigt ordentligt. Extra läsning! Vad är det för en dag?!

Idag då…

Ja, idag har jag några brev och ett paket jag måste skicka iväg, så jag behöver bege mig ner till Emporia i eftermiddag för att köpa frimärken och lägga på dem på lådan. Jag måste även  månads rapportera till Arbetsförmedlingen och A-kassan. Jaja, sånt är livet. Det är vad det är. Livet går vidare ändå. Allt rullar på och allt det där du vet.

Mindfulness…

Det är tisdag som du vet så jag passar på att bjuda dig på ett Mindfulness tips. Vassego´.

Medvetna val…

När något händer som gör dig upprörs, irriterad eller arg.
Stanna upp, ta tre djupa andetag. Observera vad som händer i dig; i kroppen, i dina tankar och känslor. Kan du påverka situationen? Vill du det? Eller skall du låta den vara? Vad är klokast just nu?
Det är bara du själv som bestämmer över hur du skall reagera på dina känslor. När du ökar medvetenheten om dina känslor och hur du agerar i olika situationer blir du mer balanserad och agerar klokare.

Ibland kommer livet emellan  /Lene