Godmorgon tisdag…

Jag säger godmorgon,. Inte mycket mer än så denna tisdag, trött som jag är.

Idag har jag enbart ett samtal jag måste ringa och det har jag redan gjort, så alla mina måsten är gjorda. Det ena jag hade.
Resten av dagen ska jag bara ta det lugnt tänker jag. Eventuellt att jag behöver gå ner och köpa en mjölk men det får vänta för jag orkar inte nu.

Igår bloggade jag inte och jag ber om ursäkt för det. Jag var helt slut igår och orkade helt enkelt inte. Så lyder den enkla sanningen. Men idag bloggar jag. Inte för att jag är särskilt pigg idag heller men jag har i alla fall orken att blogga.

Idag…

De håller på med något planerat med vattnet fram till klockan 12.00, så vattnet är avstängt. Jag fick förbereda vatten igår kväll så jag fyllde på med vatten i kaffekokaren, jag satte in vatten i kanna och flaska i kylen, jag fyllde mitt glas till när jag skulle ta tabletter (vilket jag har gjort) och jag har en stor skål med vatten i vasken i köket och en på toaletten. Plus ett glas med vatten på toaletten så jag kan borsta tänderna. Jag känner mig ganska väl förberedd på att vattnet är avstängt i fyra timmar.

Igår…

Igår sken solen hela dagen och det var jätteskönt ute. Lite blåsigt men det får man ta.
Idag skiner inte solen. Inte än i varje fall och det verkar inte som den ska ta sig igenom molnen på hela dagen. Inte enligt prognosen. Den säger moln och mulet hela dagen. Det ska bli upp mot 18 grader och det är det just nu också. Så kallt är det inte vilket är skönt.

Tankar i skallen…

Just nu har jag en hel del tankar om både det ena och det andra.

Har du röstat än? Det har jag och ibland tänker jag om jag verkligen röstade rätt. Men det är jag ganska övertygad om att jag har utifrån mitt eget sätt att se på det. Nej, jag tänker inte avslöja vad jag röstat. Det gör jag oftast inte för jag pratar inte gärna politik, men så här går bra.

Dock så tyckte jag det var väldigt svårt detta valet. Jag har varit så osäker och som du märker är jag lite svajig fortfarande. Men, nej det blev bra från min syn sett.

Vissa val man måste göra är svåra men man behöver göra ett val ändå och då får man hoppas det är det rätta valet man gjort. Inte bara alltid för sig själv. Just detta är större än bara till mig själv.

Mindfulness…

Det är som sagt tisdag och det innebär ett Mindfulness tips, så här kommer det. Extra läsning! Tisdag och en god gärning!

Se på det nya med vänlighet med dig själv…

När du ställs inför något nytt, kanske en ny situation, en ny arbetsuppgift eller något annat, kan det vara på sin plats att ge dig själv tillåtelse att inte ha så bråttom. Det tar tid att anpassa dig till det nya och att ta en sak i taget.
Det är lätt att ställa höga krav och känna otålighet med att du inte är tillräckligt snabb med att lära dig det nya.
Det är lätt att få självkritiska tankar när det inte går som du tänkt. Prova då att ta en kort paus med några djupa andetag (om möjligt med slutna ögon).

Varje gång du andas ut säger du tyst till dig själv Jag slappnar av och låter mina spänningar mjukna.
Var öppen, nyfiken och tillåtande till att du inte kan och klarar allt som du kanske brukar göra. Och tänk alltid på att vara vänlig och omtänksam gentemot dig själv. Oavsett vad som sker.

Livet kommer emellan ibland  /Lene