Godkväll kära du…

Ja, dagen har nästan hunnit passera innan jag satte mig för att blogga, men det blev av i vilket fall som och det är jag glad för.
Igår kom Emelie och Ludwig hit för han ville vara här lite under höstlovet och senare på kvällen kom Ellinore med Hailey och Leah. Daniel var på MFF matchen igår så de körde till mig och åt lite mat tillsammans med oss.  Riktigt mysigt tycker jag.

Igår var det som sagt match mellan MFF och Göteborg och MFF VAAAAANNNN! 2-1 blev det på hemmaplan. Så jädrans gött för det innebär att de är Mästare 2024! WWWWOOOOHOOOO!! Grattis Malmö FF.

Idag åkte Emelie och Ludwig hem till sig och jag har haft en riktigt lugn och skön eftermiddag/kväll. Jag har bara återhämtat mig så jag kan jobba imorgon. Eller nej nu for jag lite med osanning faktiskt. Jag tömde toan imorse plus att jag satte på lite morgonkaffe som Jörgen och jag drack ute för det var så skönt väder. Inte direkt sol, det kan jag inte påstå men skönt ändå. Det regnade inte. Det kom senare på eftermiddagen. Men det var på morgonen/förmiddagen och inte eftermiddag/kväll. Big difference. Jepp

Jag har varit så jädrans trött hela dagen ända sedan jag gick upp imorse. När Jörgen kört till jobb (han körde Emelie och Ludwig till Centralen) så satte jag mig och tittade på tv en stund och sedan blev jag astrött så jag lade mig för att vila. När jag vilat så åt jag min middag men var precis lika trött som innan jag lade mig för att vila. Det är min vardag det. Nåja, det är så livet är numera. Jag vilar och återhämtar mig så gott jag kan.

Det är ju som du vet tisdag och det innebär ett Mindfulness tips. Vilket du också vet om du inte är helt ny här på min blogg. Välkommen i så fall.

Här kommer dagens tips…

Ta dig en stund för att vara med dig själv…

Du kan sitta eller ligga ner och låta dina ögon titta ut genom fönstret, vad ser du just nu? Och nu? Och nu?
Lyssna sedan på ljuden runt omkring dig, vilka ljud hör du just nu? Och nu? Och nu?
Det går lika bra att ta en långsam och stilla promenad och kom ihåg, använd dina sinnen.
Vad ser du? Vad hör du?

Lev som du lär  /Lene