En god morgon…

…Tillönskas dig denna soliga fina morgon.

Jag har varit uppe med tuppen idag kan man säga.
Klockan 8.00 hade jag tid hos gyn så jag körde hemifrån vid 7.20. Jag har min gynekolog utanför Kävlinge så det tar en stund att köra. Men det är smidig väg så det är lugnt.
Så nu har jag fått min årliga (eller 1,5 årliga för jag går med 1,5-2 års mellanrum om det inte händer något oväntat) underredes behandling så att säga.

Onsdag…

Visst är det onsdag, mitt i veckan, lillördag. Och vad händer denna dag då?
För mig händer inte så mycket mer. Jag har gjort mitt ”måste” idag. Ikväll har jag ett Zoom möte då jag ska vara närvarande på en gratis Mindfulness stund. Det ska bli riktigt härligt.

Jag var med på en kortis igår också och då var det en inspirationskväll efter mötet. Även detta på Zoom. Jag tycker det är så smidigt och jättebra att man kan ha det via Zoom. Det underlättar mitt liv oerhört mycket. Jag är tacksam.

Äta bör man…

…annars dör man som min mamma alltid sagt till mig. Igår gjorde jag lite restmiddag. Det blev röra på lite färs, vitkål, gul lök, tomatpuré, crème fraiche och kryddor. Jag lade det som ett täcke över pasta och riven ost över. Det blev hur gott som helst.

Solen…

Så det blir förmodligen en lugn dag då jag kommer spendera en del tid på balkongen. Det ska ju bli fint väder idag. Sol och upp mot 21 grader. Helt okej temperatur under andra halvan av augusti. När jag körde morse var det 14 grader och nu två timmar senare är det 18 grader. Det blir en fin dag.

Promenader…

Jag har sedan i söndags, börjat med promenader. Ingen lång promenad, sträckan är knappt 1 km men det är vad jag klarar just nu. Och jag går i grönområdena som finns häromkring. Tanken är att jag börjar lågt, ganska lågt och jobbar mig uppåt tills jag hittar en nivå som passar mig. En sträcka som passar mig. Och just nu är knappt 1 km vad som passar mig. Jag klarar sträckan utan att få högre smärta än jag redan har. Jag går i lugnt tempo. Det är lagom.

Livet ska levas  /Lene