Godmorgon…

Jag vaknar upp till en morgon då vädret inte är det bästa.
Jag kan inte direkt tjoa och tjimma för att solen är framme, för det är den inte.

Det är måndag igen och helgen är förbi. Välkommen till vardagen än en gång.

Som vanligt är jag aptrött och dessutom gör detta grå väder inte saken bättre. Men det är bara att gå upp och tagga dagen. Grått eller inte.

Tagga dagen…

Ja det är väl det vi kan göra, oavsett hur vår vardag ser ut, tagga dagen.

Jag börjar min dag som jag brukar, med en god kopp kaffe och lite Nyhetsmorgon på Tv4.
Kalendern ligger uppslagen på matbordet för att jag dessutom ska kunna se hur dagen och veckan ser ut just nu.

Detta gör jag varje morgon. Att öppna upp kalendern och se hur dagen och resten av veckan ser ut.
Det ingår i min morgonrutin. Och det hjälper till att få ner stressen, den yttre stressen. Vet jag vad som kommer och kan se om det blir en busy dag eller inte så kan jag planera ner stressen. Eller planera bort stressen ska det nog vara. För om jag vet vad jag ska göra och ser det framför mig behöver jag inte oroa mig för vad som komma skall. Och det drar dessutom ner stressen en hel del.

Uppdatering…

Jag tänkte jag skall uppdatera om hur Jörgen mår. Eller hur hans fot mår.

Den mår något bättre nu. Han ska försöka jobba 50% denna veckan och se hur det går. Detta är en riktigt segdragen stukning. Dessutom att han står och går nästan hela tiden på jobbet gör ju inte det lättare. Jag tycker synd om honom, stackaren.

Senare i eftermiddag ska jag vara med på ett Mindfulness pass och det är välkommet. Jag behöver  Mindfulness då det är en del av att jag mår så bra jag kan.

Livet ska levas  /Lene