Godmorgon på dig…

Godmorgon, godmorgon. Idag är det tisdag och jag har inget bestämt idag. Menat med det så ska jag inte åka iväg någonstans. Jag ska hålla mig hemma men jag har lite att fixa med. Bland annat ska jag plocka upp ur diskmaskinen, bädda sängen. När Jörgen kommer hem från jobb blir det nog en liten promenad.

När jag vaknade hade jag en dov huvudvärk men det är inte som den huvudvärk jag hade för några dagar sedan. Inte i närheten. Detta är min ”vanliga” huvudvärk och det är nästan så jag säger att det är skönt med denna huvudvärk. Inte skönt direkt, det kan jag inte påstå. Huvudvärk är aldrig kul att ha, men denna huvudvärk är okej att ha om jag jämför. Extra läsning! Det är bara att genomlida!

Nu sitter jag och avnjuter mitt morgonkaffe, bloggar och har tv på Nyhetsmorgon på Tv4. Nu när OS är slut får jag lyssna på Nyhetsmorgon och Nyhetsdagen igen.

Skåneväder…

Suck… Än en gång är det skånsk vinter. Det är knappt någon snö kvar, ingen sol så det upplevs som grått och +2 grader. Än så länge verkar det inte blåsa alltför mycket. Hoppas det håller sig så.

Jag säger som mamma… nu vill jag ha vår. Det vill jag verkligen. Detta är inte så kul tycker jag. Ska det vara vinter vill vi ju ha lite snö, eller hur? Inte på vägarna men på åkrar och annat. Dock får vi gilla läget med detta oberäkneliga väder.

Tankeverksamheten är igång…

Jag är lite tom på vad jag ska skriva idag. Hmmm jag tänker så det knakar. Jag vill ju leverera något litet. Tankeverksamheten är i full gång..

Längre ner kommer jag bjuda dig på ett Mindfulness tips, det vet jag.

Tips!

Jag tror jag ska ge dig ett litet klokt ord denna morgon. Det blir på engelska…

Pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably

Årsdag…

Jag hörde precis på tv att det är årsdagen på Rysslands invasion i Ukraina. Det är så tragiskt och jag önskar innerligt att detta krig inom när framtid tar slut.

Likaså konflikterna i Iran. Jag hoppas att det upphör inom kort.

Alla önskar vi oss fred på jorden, men tror du verkligen det kommer bli så? Krig har alltid i viss mån funnits. Det finns nog alltid de som anser att de vinner på att kriga. Hur tragiskt det än är så kommer det nog mer eller mindre alltid finnas. Men jag som alla andra hoppas på fred på jorden.
Som en tjej sjöng på Eurovision för många år sedan (på tyska), Ein bisschen frieden.

Mindfulness tips…

Nej nu ska du få veckans Mindfulness tips. Här kommer det!

Ta semester från GÖRA-läget…

GÖRA-läget är bra – då blir saker gjorda. Men vi behöver dock inte vara i GÖRA-läget hela tiden.
Att ta en paus innebär att skifta från att GÖRA till att VARA en liten stund.
När vi är i VARA-läget ska vi helt enkelt bara vara Här och Nu just i ögonblicket, fullt närvarande, avslappnade men alerta.
Att bara sitta tyst en stund och känna efter hur du känner dig i kroppen och i sinnet. Bara vara och inte behöva göra någonting.

Lev ditt liv fullt ut  /Lene