God middag, god middag,

Idag skriver jag ett lite senare inlägg än vad jag normalt sett gör.
Det beror på att jag hade en tidig tid hos min terapeut idag. Jag skulle vara där redan klockan 10.00 och det är inte den bästa tiden för mig. Jag är seg och trög på morgonen. Men ibland måste man och då är det bara att pallra sig upp, vilket så hände idag.

Resten av tisdagen…

Vad händer resten av dagen?
Inte så mycket för min del. Klockan 16.20 ska jag ner till Apple Store butiken på Emporia för att se om de snabbt kan fixa min mobil. Eller om jag måste lämna in den på Telenor butiken för att bli av med den i två veckor. Vette tusan hur det ska gå. Jag använder min mobil dagligen och då menar jag inte till att spela och annat, utan verkligen använder den. Samtal, sms, kolla upp saker med mera.

Nåväl, vi får se i eftermiddag hur det går..

Om jag låter Apple Store laga det (om det går att laga) så kostar det mig 2200kr, men om jag däremot lämnar in den på Telenor butiken så kostar det inte mig något på grund av att jag har en försäkring på mobilen… Meeeen jag blir av med mobilen i två veckor. Katastrof. Jag får se hur det blir.
Apple Store ska först kolla om det är något som går att göra något åt. Och det är gratis.

Dock innan jag går ner till Emporia så ska jag vila och bara återhämta mig. Jag är helt slut och har så satans hög smärta så jag behöver ta det lugnt. Inte för att jag stressat eller gjort något mer än åkt tåg och gått en liten bit fram och tillbaka ändå är min smärta så hög. Minsta lilla ansträngning så får jag så ont så jag kan knappt göra något annat. Sånt är livet. Extra läsning! Det blir inte så mycket!

Mindfulness…

Eftersom det är tisdag bjuder jag dig på ett Mindfulness tips…

Bli medveten om hur din hantering av e-post påverkar dig…

Med goda rutiner kring e-posten minskar din splittring och ökar din uppmärksamhet på det du prioriterar.
Innan du öppnar e-posten – planera hur du ska hinna med det viktigaste under dagen.
Bestäm dig sedan för om du ska öppna e-posten nu eller senare – medveten om att öppnandet av e-posten kan splittra din uppmärksamhet.
Lägg märke till eventuella effekter på din uppmärksamhet och på vad du får gjort under en dag.

Lev ditt liv fullt ut  /Lene