Godmorgon onsdag…privatlån utan UC

Jo men visst är det onsdag… mitt i veckan eller lillördag om du så vill.

Jag vaknade med huvudvärk även denna morgon och det är inget kul alls. Detta skov får gärna lägga sig nu. Tablett är intagen och jag sitter med mitt morgonkaffe. Helt slut i både kropp och knopp.

Men jag startar dagen sakta och lugnt. Privatlån utan säkerhet

Dagen…

Efter en sakta start på dagen ska jag till tandläkaren. Privatlån med säkerhet

Jag är idag listad på Folktandvården i Bara (eftersom vi bodde i Klågerup tidigare) men jag ska testa att gå till tandläkaren här på Hyllie för då slipper jag ta mig till Bara för att kolla mina tänder. Känns det bra så listar jag om mig och då har jag nära till tandläkaren. Den som lever får se…

I eftermiddag ska jag följa med Hailey till dansen. Ellinore kommer och hämtar oss och kör mig hem.
Så ser min dag ut. En lugn dag fri från stress.

Och det behöver jag idag…också. Fritt från stress menar jag.
Vet du.. jag anser i mångt och mycket att man själv väljer till stor del om man ska stressa eller inte.  Medvetet eller inte. Jag tror många människor är tidsoptimister. Och för lite planering tror jag också är en stor ”bov” i det hela. Detta är dock mina tankar. En sak jag tror vi kan vara överens om är att det är alltför mycket stress hos människor idag. I var och ens liv.

Vädret…

Jodå, jag kommer prata om vädret också. Det brukar jag väl göra eller hur?
Det är vinterväder. Skånsk vinter. Vilket betyder inte så mycket snö, lite småkallt, blåst och ingen sol. Det är inte så kallt, bara småkallt. -3 grader men det känns som -10 då det blåser en hel del.
Solen gör sina försök att titta fram men hon orkar inte riktigt hålla sig framme. Jag heja på dig solen, du klarar det!

Det blir nog till att ta på mig när jag ska iväg sen. Inte för att jag fryser så lätt men jag behöver ta på mig ändå. Blåsten gör sitt. Extra läsning! Hej och hå!

Mindfulness…

Då jag inte bloggade igår får du ett Mindfulness tips idag i stället.

Leta efter det behagliga i upplevelsen…

Sätt dig och slut ögonen för en kort stund och känn in din kropp.  Se vad du upplever just nu, finns där något motstånd eller finns där några behagliga förnimmelser?
Du kan nu för en kort stund leta efter det behagliga i din kropp.
Kanske känner du värme någonstans? En känsla av att vara avslappnad? Kanske är din kind, ovansidan av din hand eller någon del av din kropp mjuk? Har du en känsla av att vara mätt och nöjd  eller är det något annat som du kan uppleva som njutbart eller behagligt i din upplevelse just nu?
Träna på att leta efter det behagliga i din upplevelse med en känsla av nyfikenhet och se vad du upptäcker.

Livet ska levas fullt ut  /Lene